• Hem
  • Efterarbete
  • Sorgarbete

Sorgarbete

För dig som har mist en närstående är det bra att söka sig till andra människor för stöd. Det är aldrig fel att visa sina känslor. Nästintill alla i vuxen ålder vet hur det känns att mista en närstående. Att stänga in sig ensam, både fysiskt och psykiskt, leder bara till att sorgearbetet blir svårare och tar längre tid, det kan också få destruktiva konsekvenser. Känner du att det inte finns någon i din närhet som du kan vända dig till? Då finns det massor av föreningar och stödgrupper som gärna hjälper och lyssnar på dig. Se Länkar. Du kan också söka stöd eller bara lätta på hjärtat i vårat Forum.

För dig som vän, försök att ställa upp för efterlevande och visa att du finns där samtidigt som du ger den efterlevande tid till att bearbeta det som hänt. Se ifall du kan hjälpa till med mat, barnpassning, ta hand om husdjur osv. Vissa personer vill prata om det som hänt om och om igen. Andra personer vill helst låtsas som ingenting och vill hellre prata om allt annat. Gör så gott du kan men se framförallt till att finnas där!